Kundalini – Nataraj – No mind – Uit je hoofd, in je lijf
– ACTIEVE OSHO MEDITATIES –
Meditatie gaat over gewoon Zijn. Zonder iets te hoeven veranderen. Zonder iets te hoeven doen. Geen actie, geen gedachte, geen emotie.Het gaat over enkel het ontdekken wie we zijn. Als we op een nieuwsgierige en respectvolle manier naar onszelf kunnen kijken, zonder er iets mee te willen, ontstaat er ruimte voor transformatie. Door gedachten en emoties belangstellend en zonder oordeel te bekijken, ontstaat er rust en ruimte voor onze eigen wijsheid.
Bij actieve meditatie ga je eerst bewegen, om erna stil te kunnen worden. Bewegingen zoals schudden of dansen, brengen je meer in contact met je lijf, waardoor je hoofd tot rust kan komen. Door bewust de bewegingen van je lichaam te volgen, krijg je zicht op wat er in je leeft en ontstaat er ook ruimte om onbewuste spanningen los te laten. Hierdoor kan je energie meer gaan stromen en is het voor velen van ons makkelijker om stilte te vinden en in meditatie te komen.
PRAKTISCH
Dinsdagen 20:00-21:00 (inloop & thee va 19:30) tm 21 juni 2016
@ Het Eiland – Zuiderparkt 20 (vlakbij CS) – Groningen
Losse entree: €6,50 (4xkaart €20,- 12xkaart €42,-)
(Geen toegang met het Tribe of Passion kaartsysteem)
Graag AANMELDEN via:
afterworkmeditation@gmail.com
Gedragen door:
Jessica, Jolande, Suhela (praktijk Luister), Joost en Tamara (Tajo Meditatiereizen).